コンサータの休薬日とか処方量とか

今日は16時に起きました。睡眠が1時間ごとに目が覚めるので熟睡感がありません。

14時から心療内科があったのでやらかしました。仕方なく18時から予約をとりました。今日はセルトラリンの減薬とストラテラの増量でした。先にシクレストをあげて欲しかったのですが、だめでした。ストラテラは医者が減薬して失敗したのだから、そこはきちんとして欲しかった。

セルトラリンを50mgまで下げたので、以前の不安感がでた量まで減らしました。100mgは躁転していたと思うのでベストは75mgだと思うんだけど医者は安全側に倒したがる。それならシクレスト入れてよという感じなのだが、いきなりの調整はダメだそうだ。長年この薬のコンビネーションでやっているのでそうそう酷い事にはならんと思うけどね。確かにストラテラにも弱い坑鬱効果はあるけど、本当に弱いしすぐには効果でないからね。

こっちも長年患者やっているのである程度はわかるのよ。

コンサータを増量してくれないのが納得いかないので調べていたら、昔世話になっていた心療内科がコンサータの登録医であることがわかった。今の医者を信用しているけど、もしかしたらの転院を視野にセカンドオピニオンを受けてこようと思う。

セカンドオピニオンではセルトラリン100mgで、この処方で軽く躁転している事を伝えよう。セカンドオピニオンに行く理由はコンサータを休薬日を設けなくてはいけないのか?と双極性の患者はMaxの72mgまで処方してもらうのは難しいのか?この2点を聞きたいからだ。今の医者を信用しているし筋を通すため、もしどちらかが否定されたらセカンドオピニオンの医院での状況と考え方を手紙に書いてもらって主治医に持って行って説得をするつもり。ADHDにとってコンサータは命ともいえる薬だし、躁転の可能性があるとの事で慎重になるのもわかるが他の医院の状況によってはどうなるかわからんし、説得できなかったら残念だけど転院となる。まー聞いてみないとどうなるかわからないので行ってみてからですけどね。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

躁鬱と薬(リーマス/デパケンR/シクレスト)

僕は躁鬱です。きれいな躁鬱じゃなくて2型躁鬱です。躁になったときもちょっと元気が良さそうな軽躁までしかなりません。でもこの軽躁がやっかいでこいつのおかげで人生が狂ったことがあります。やぶ医者に掛かっていた時に当時飲んでいた躁を抑える薬を全て漸減して入れ替えようとした時に躁転してしまい、気が付いたら会社を辞めて借金が1000万ありました。幸いお金に手を付けていなかったため借金は全て返済できたのですが会社を辞めてしまっており、40代で転職活動をするはめになりました。今の主治医は躁を一番警戒しており躁を抑える薬が僕には大量に入っています。

リーマス 恐らく僕の躁を抑えるのには効いていない。鬱転を抑えるのと、発達障害に何らかの好影響を与えている。

デパケンR 躁を抑えるメインの薬。2型にはこの薬が良く効くらしい。昔もっともお世話になった医者にもこの薬を処方されていて躁を抑えるのにもっとも効いていた。

シクレスト 日本では統合失調症にしか適用がないが、アメリカでは躁鬱に効果があると認められている。舌下錠で舌の下に薬をいれて溶かして体内に取り込む。この薬はかなりの良薬で、躁鬱の躁にも鬱にも効果があるのと、寝れない人がこの薬を飲むと寝れるようになります。睡眠薬で寝れない人もシクレストを飲むとゆっくり寝れるようになります。

僕は3種類の薬で躁を抑えていますが、それでも躁転することがあります。鬱転してしまい、しかたなくSSRI(ジェイゾロフト)の量を上げた時に軽く鬱転していました。医者に言われなきゃ気が付かないほどのわずかでしたが危なかったと思います。

ADHDの人のかなりの割合の人が2型躁鬱を併発していると言われているので躁には気をつけてください。頑張って生きている環境を一瞬で壊してしまうのが躁です。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

今日の調子。ストラテラについて

今日は16時少し前に起きました。本当は今日14時に起きて明日12時おきにして生活リズムを正したかったのですが起きれませんでした。コンサータを飲むか迷いましたが、(16時に飲むとAM4:30頃まで寝れない)飲まないとまた何もできなくなってしまうので、仕方なく飲みました。17時からbarがあくので行ってみたら、すぐにカウンターが満席になってしまい、僕の濃い話しはできる雰囲気じゃなくなってしまったのですぐに帰りました。

ブログ書くかと重い腰をあげたのですが、今日は頭が回らずブログ書くのにめちゃめちゃ苦労しました。このADHDのブログは気軽に書けるのでそれほど手間はかからないのですが、その他のブログはテーマが決まっておりそのテーマが難しいので調べながら書くことになりいつも苦労しています。

この前、コンサータの話しをしたので今日はストラテラの話しをしようと思います。一部の人の間ではストラテラとコンサータを併用すると易怒性があがると噂されていますが、僕はそういう事は感じていません。僕はもともと易怒性が高く、人とのコミュニケーションが非常に困難でした。僕の場合ストラテラ+コンサータを飲むようになって易怒性は下がっています。ストラテラは効いているのかどうかよくわからない薬なのですが、僕にはわりと効いています。たぶん客観性を出してくれているのはストラテラじゃないかなーって思っています。その他の効果はやらなければ行けないことに集中させてくれるとかです。ストラテラはMaxで飲んでいたのですが医者が減らしたためにADHDのミスが多くなり、今また増量中です。ストラテラだけでADHDの治療を行っている人も沢山いるかと思いますが、そういう方はストラテラ+コンサータを試してみると良いかもしれません。ただし、前述の易怒性があがるという噂もあるので注意をしてください。ストラテラはADHDに効果がありますが、第一選択薬としてはどうかと思います。ADHDにはやはりコンサータがもっとも効果があると思いますのでコンサータで改善しきれない所をストラテラで補完するようなイメージを持っています。多剤併用となってしまいますが、ADHDのままでは社会生活が非常に難しいため薬の力を借りるのは仕方ないと思います。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

ADHDらしくアドウェアに感染したりパスワード忘れたり

急にウィルスに感染していますと警告が出るようになってしまった。昨日著作権の切れたキャラって何があるんだろうと思って調べた時に変なサイトを踏んだのが原因だと思われる。普段は気をつけているのだがADHDならでは注意不足で引っかかってしまった。アドウェアの退治にえらい難儀して2時間ぐらいかかってしまったのは技術力鵜のなさである。

アドウェアに感染してChromeをアンインストールしてGmailにアクセスしてみるとパスワードがわからないwwADHDだからこういう事あるよなーと思ってほとんどのパスワードはLastPassにいれてあるのだけど、肝心なGoogleのパスワードだけ保存し忘れたようだ。

今日は少し薬の事を書こうと思う。ADHDならコンサータを出してくれる医者を探してコンサータを処方してもらいましょう。コンサータを処方してもらうためにはきちんとDSM-5に沿った診断テスト(10万位っだと思う)を受けてきちんとADHDと診断を受けてコンサータを処方してもらってください。僕はADHDの治療薬としてストラテラとコンサータを飲んでいますが、効いているところが違くてコンサータは劇的です。コンサータが無ければ仕事ができないぐらいに人生が変わりました。

自分がADHDかも?と疑っている人はきちんとDSM-5の診断テストを受けましょう。少しミスが多いぐらいは単なる個性です。ADHDのミスは話にならないレベルでミスをします。また、ADHDの人は覚醒レベルが低いため、コーヒーやエナジードリンクをがぶ飲みする人が多いです。コーヒーを毎日10杯以上飲んでいるのであれば診断を受けた方が良いかもしれません。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

2021/05/12 また早朝覚醒。コンサータの話など

今日はあまり眠れませんでした。昨日4時間睡眠で眠くて昨夜10時ごろに寝たのですが、AM1時ごろに目が覚めてしまいまた寝たのですが2時半ごろまた起きてしまいました。しばらく布団でごろごろして5時ごろさすがにもう寝れないと諦めて起きて薬飲んだり飯をたべたりしました。今日はPM8時ごろに少し用事があってコンサータを利かして起きたかったのを忘れて、AM5時ごろに一日分のコンサータを飲んでしまいました。手元に飲み残しのコンサータがあったのでAM10時ごろ追加してなんとか事無きを得ましたが、コンサータが無いとまるでダメ男なのでこういう事は気をつけなければいけません。

コンサータを飲み始めて気が付いた事なのですが、コンサータを長年飲むと脳は未発達の部分が少し発達します。本当にゆっくりなのですが、少しだけ自分を客観視できるようになったりします。私はコンサータをMaxまで飲んでいませんがMaxまで飲めばもっとミスがなくなるだろうと思っています。

私は片づけができません。それでもなんとか人が住めるぐらいには片付けていたのですが、コロナ禍の始まった2020/3ごろに鬱になってからは部屋が汚れ放題になってしまいました。飲んだものは飲みっぱなし、食べたものは袋に包んでその辺にという感じで足の踏み場が無くなってしまいました。休職をきっかけに少しづつ片付けようと、毎日少しだけ片付けだしました。5月いっぱいで片付けるのが目標です。本当はぱっぱとやれば2~3日で終るのでしょうけど疲れてしまうし、頑張りすぎると続かないので少しづつやることにしました。

今ブログをこのブログ以外に4つ書いているのですが、かなり大変です。あっち調べてこっち調べて記事を書いていて、働きながらはとても無理だなーと思っています。どれか一つでいいのでマネタイズ出来たらライターを雇いたいのですがなかなかそこまではいかないと思うのでしばらくは1人で頑張るしかありません。TwitterアカウントもADHD用と本垢用があり、ADHD用は何かミスを1つ上げる事にしています。ミスをしない日は殆どないのでネタには困りませんww

休職中の今はとにかく生活リズムを崩さない事、少しでも運動する事、集中力を保つためにブログを書き続ける事。よっぽど体調が悪くない限りはこれを続けていこうと思います。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

2021/05/11  早朝覚醒後ブログを書く

今日は早朝覚醒で4時間ぐらいしか寝れませんでした。近くで工事が始まってしまい、うるさくて眠れず仕方なく4時間睡眠で起きました。不思議と身体は重くなく動けたのでコンサータと朝の薬を服用して朝めし食べたり歯を磨いたりした後ブログを書くことにしました。

ブログを書く前にふと気になって冷蔵庫を見るとモンスターが2本ありました。昨年は昼間眠気があり、覚醒させるためにモンスターを毎日3~4本飲んでいたのを思い出して、一口飲んでみたのですが身体が受け付けなかったのでもったいないですが捨ててしまいました。

ADHDの人は覚醒させるためにカフェインを取る癖がある人が多いと聞いています。私も昔からコーヒーを1日10杯とか飲んでいてよく身体を壊さなかったなーと思います。

話しがそれましたが、私はブログをいくつかやっていて趣味のブログはこれだけで、あとはなんとかお小遣にならないかなーっと思って頑張っています。テーマを決めてそのテーマのブログを可能なら毎日上げるようにしています。

このブログは採算度外視で、ADHDの方がいつか目にして生きる上で何か参考になったら良いなーと思ってやっています。

ADHDで躁鬱でもなんとか社会の片隅で生きていけているので絶望することはないよと伝えたいです。結婚は出来ませんでしたが、コミュニケーション能力が低いのでこれは仕方がないと思っています。また、熱中しているものの事を熱く語ってしまうので女性とあうわけがないと思っています。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

2021/05/10 躁鬱

僕はADHDでアスペルガーで躁鬱です。今休職しているのは躁鬱が鬱側に倒れて集中力が低下しADHDのミスが更にひどくなったからです。主治医に相談し、ジェイゾロフトを増量することにしMaxまで持ってきたところで、それまで過眠で悩んでいたのがいきなり早朝覚醒になりました。なんだか体調が良くなった気がしましたが医者が言うには躁転したとのことでした。躁はまずいのですぐにジェイゾロフトの減薬を始めたら、今度は朝起きるのが異様につらくなりました。今起きるのに3時間かかっています。昨日は起きるのに3時間、その後何もする気が起きなくてこのブログも休んでしまいました。やると決めたことも4/6しかできなくダメダメな日でした。今度は躁から一転鬱になったようです。起きてからコンサータを飲んだら何とか身体が動くようになったのでやることやってブログを少し書いたりしました。コンサータをこんな使い方に使うのは違うと思うのですが、致し方ありません。僕の主治医はコンサータをMaxまでだしてくれません。54mgまでです。医者の腕は信用しているのですが、ここには不満があります。

ADHDの人は躁鬱や鬱を併発をしている人が多いと思うので生きるのが大変な人が多いと思います。鬱の時は低空飛行で墜落しない程度の生き方をしましょう。ダメな時に頑張ってもいいことありません。

筆者 竹中@ADHD

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隣りの芝生は青い 2021/05/08

腹決めるまで心底生きづらかったから恋愛もしなければ子供もいらない、遺伝するからここで絶やそうと思ったんだけど子持ちで幸せそうな人見たりすると未だにダメージ食らう あーこういう幸せは二度と手に入らないんだなって かといって子供作っても自分の幼少期みたいにぼっち言語遅れ多動不注意癇癪持ちの子供が生まれるだけ 理想の幸せは絶対手に入らないし発達の地獄再びとなるので絶対に選ばないけど青芝がいつまでもちらつく

5chで見つけたコメント。

同じこと考えて生きている。僕のADHDは母親からアスペルガーは父親から来ている。子供作っても子供は100%幸せにならないし辛い思いをすると思う。自分の事ならまだ耐えられるけど、子供の事だと辛さがわかるだけに耐えられる自信がなかった。なので若い頃に子供を作るのを諦めた。その後鬱で倒れたりいろいろあってどうせ無理だったなーって思うと自分の選択は間違っていなかったと思う。

しかし一方寂しい気持ちはあるのでこの歳になってもう少し生活が落ち着いたら彼女を作ってもいいかなって思いだした。ただ健常な方とのお付き合いは難しいと思うので同じような苦しみを背負っている人なら支えあって生きていける気がしています。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。

2021/05/07 初老思いたつ

始めての日記、今日から何かしら書いていく。このサイトはあるサイトの残骸で作っている。計画性のなさが竹中っぽいところです。

現在休職中です。先週熱をだし、コロナの検査を受けて陰性でしたが、そのまま1週間寝込んでいました。昨日呼吸器科に行って、今日歯医者にいって、明日心療内科で、医者ばかりの日々です。

毎日小さいやることリストを決めてチェックすることにしました。朝起きたら顔洗う、歯を磨く、牛乳を買いにコンビニまで歩く、少し片づけるなどです。ADHDはすぐだらだらするので最低限やることをピックアップしないと休職中寝てるかマンガ読んでいるかになってしまいます。

今日は朝起きてすぐ起き上がれませんでした。本日の小さな目標未達成です。昨日早朝覚醒で4時間睡眠、今日が寝つきが悪くて6時間睡眠だとさすがに眠くて動けませんでした。反省点は昨日の夜にマンガを読んでないでさっさと寝なかったことです。ADHDは楽しいを優先してしまうのでこういうことが多いです。

僕はADHDの中では自分が見えている方だと思っています。(他人からの評価あり)なので自分のダメな所など思いついたらこの日記に書いていこうと思います。

今日はやるべきことフロスを除いて全部やった。飯食ったらフロスして完了。

筆者 竹中@ADHD

若いころは鬱に悩まされてきたがADHDと躁鬱であることが判明し、病状が安定しだす。人生何回もずっこけてもそのたびに立ち上がり人生をやり直してきた初老。ADHD/躁鬱と共に生きていく覚悟を決めて会社組織の底辺で細々とくらす。ADHDの気づきなどをブログに残し誰かの力になれたらと思いこのブログを執筆する。